Čajová zmes z valeriány lekárskej (Čaj na spánok) – 100g

Popis

Pre mnohých ľudí predstavuje spánok problém. Niektorí nevedia zaspať, iní sa počas noci často budia a potom sa len prehadzujú na posteli. Práve im pomôže čajová zmes z valeriány lekárskej (Čaj na spánok) od Gyuri bácsiho.

Zloženie čajovej zmesi z valeriány lekárskej (Čaj na spánok): valeriána lekárska, medovka lekárska, kvet ľubovníka bodkovaného, listy čiernych ríbezlí, chmeľ.

Príprava: nie kopcovitú polievkovú lyžicu (3 g) čajovej zmesi zaliať 2,5 deci horúcej vody, po 30 minútach precediť. Nepoužívajte kovové sitko.

Používanie: Konzumujte pol hodinu pred spaním, najlepšie bez dochucovania. Denne 1 šálku je možné piť po dobu 2 týždňov, následne je potrebné vynechať 4 týždne.

Neodporúča sa: Neodporúča sa podávať deťom a dospievajúcim mladším ako 18 rokov, v tehotenstve a pri výskyte žlčníkových kameňov. Pri užívaní liekov na riedenie krvi, na srdce, na spanie alebo pri užívaní antidepresív konzultujte so svojím lekárom. Neodporúča sa pri pravidelnom užívaní liekov alebo v kombinácii s inými bylinnými prípravkami.

Valeriána lekárska patrí v súčasnosti medzi najúčinnejšie liečivé rastliny s upokojujúcim účinkom.