Ruža šípová

Popis

Ruža šípová
(Rosa canina)

Priaznivé účinky

Je známe mierne odvodňovacími účinkami a vysokým obsahom vitamínu C. V zimnom období je skvelým zdrojom vitamínov na ochranu pred prechladnutím. Posilňuje imunitný systém.

Príprava

Na prípravu liečivého čaju nechajte odstáť jednu polievkovú lyžicu (3 g) šípkových plodov v 2,5 deci studenej vody po dobu 5-6 hodín, potom preceďte. Nepoužívajte kovové sitko. Nezalievajte horúcou vodou ani nevarte, pretože vitamín C sa vplyvom tepla odbúrava.

Použitie

Liečivý čaj: pravidelné každodenné užívanie na jeseň a v zime pomáha predchádzať vírusovým ochorenia, prechladnutiu a nádche vďaka posilňujúcemu účinku šípok na organizmus.

Podľa možností užívajte bez dochucovania. Denne 2-3 šálky možno užívať po neobmedzenú dobu. Môže sa užívať aj v tehotenstve a počas dojčenia. Deťom od 1 roka možno podávať v zriedenej podobe (2,5 deci vody na 1 čajová lyžičku).